Les 10 avantages qui vous donneront sûrement envie d’arrêter de fumer !

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Arrêter de fumer permet de …

… retrouver le goût, l’odorat et un meilleur teint
… retrouver un appétit plus régulier et sain
… retrouver une bonne haleine et des dents « blanches »
… diminuer la toux et la fatigue
… économiser de l’argent
… protéger son environnement
… faire une pratique sportive sans être essoufflé au bout de 5 minutes
… d’avoir le même équivalent que les non-fumeurs pour le risque d’accident vasculaire cérébral
… de réduire de moitié le risque d’attraper certaines maladies comme le cancer du poumon, de la gorge, du sein et bien d’autres
… et de remonter à une espérance de vie identique à celle des non-fumeurs

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Information : Après l’arrêt de la cigarette vous allez sûrement avoir une envie de nourriture constante pour compenser le manque. Mais retenez-vous, n’écoutez pas votre subconscient. Vous devez être plus fort que la cigarette.
Adoptez une nourriture saine à des heures régulières.
Vous verrez vous y arriverez. Les efforts payent toujours !

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Suite la semaine prochaine … Comment arrêter de fumer ?

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