La boxe, un sport pour les femmes?

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La boxe effraye-t-elle les femmes ?

Alors que la boxe a longtemps été dans l’imaginaire collectif perçue comme un univers violent et masculin, où les nez se cassent et où coule le sang. Le nombre de débutants ne cesse de croitre en ce début d’année scolaire.

Les femmes sont de plus en plus nombreuses à oser franchir la porte d’une salle de boxe et à y rester.

Mais, alors que viennent chercher les femmes dans cet univers masculin ?

 


Au niveau physique :

La boxe est un sport complet qui permet de travailler toutes les parties du corps.

Tous les muscles sont sollicités grâce à des exercices et des techniques variés.

On y travaille sa souplesse, ses réflexes, son équilibre.

Ce sport est aussi un bon moyen de développer son système cardio vasculaire, d’améliorer son endurance.

Au niveau mental :

Ce sport individuel permet à la femme de s’affirmer, de prendre confiance en soi.

Les femmes se hissent petit à petit à la hauteur des boxeurs, en prouvant qu’une femme peut exceller dans ce sport et donner à voir de magnifiques combats.

Elles apprennent à riposter en cas d’agression, à se défendre efficacement.

La boxe est aussi un bon moyen d’évacuer les tensions négatives accumulées au cours de la journée.

De plus, ce sport permet d’apprendre à gérer, à maitriser ses émotions.

Les femmes sont de plus en plus nombreuses à oser mettre les gants et à aimer monter sur le ring. Elles ont désormais une place importante dans ce sport.

 


 

 

 

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