Soyons réalistes: 4 « vraies » bonnes résolutions pour le 2017

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Stop making resolutions, just start something

Qui n’a jamais pris de résolutions en début d’année ?

Faire plus de sport

Arrêter de fumer

Faire un régime

Prendre soin de soi

Cependant, la plupart du temps, on n’arrive pas à les assumer tout au long de l’année, et finalement on jette l’éponge !

Les 4 conseils pour prendre de « vraies » bonnes résolutions 

 

Ne pas vous forcer !
Si vous n’aimez pas le sport, pourquoi vous insistez à faire un régime sévère ou à faire 4 heures de sport par jour ? On doit se fixer des objectifs de moyens et pas de résultats, par exemple « je vais consacrer X heures à faire du sport ! » Mais… Pourquoi ne pas choisir une autre activité que tu arrives à tenir, ou avec laquelle tu puisses être plus heureux ?

Fixez-vous 1 seule bonne résolution que plusieurs que vous ne tiendrez pas… ou supprimez en !
Si on commence à faire une grande liste de résolutions, enfin on ne va pas pouvoir les tenir. C’est mieux d’en avoir moins et de tenir plus.

Arrêtez d’acheter des trucs qui ne vous servent à rien et au lieu de ça, économisez pour voyager et profiter du temps.
Enfin, l’argent peut se récupérer, mais le temps, jamais. Donc, profitez et soyez heureux avec ce que vous avez. Il n’y a pas besoin de continuer à acheter des trucs qu’on va oublier dans 5 minutes.

 

Détachez-vous de votre portable et regardez ce qu’il y a autour de vous.
Le genre de résolutions le plus simple et le plus efficace, c’est de valoriser les personnes qui nous entourent. Au lieu de regarder notre smartphone, pourquoi ne pas regarder tous ces amis que parfois on ignore, ou le cousin auquel on n’a pas envoyé un message cette année ?

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